がんばろ 10/19 (2日経過)

05:00 咳とシャックリで起床とメイバランス

05:30 朝食 炊き込みご飯とイワシ煮付けと白和え。 昨日の夕食と同じメニューです (^ ^)

06:00 食後にデカドロン8錠

08:30 スペシャルドリンク 人参、レモン、柿、ぶどう♪

10:30 ちょっと用事で尼崎へGO～☆

11:50 尼崎で腹ごしらえ (^ ^)

どれにしようかな♪

日替わり定食にしました。 今日は麻婆茄子、美味しかったですよー☆

13:30 用事を済ませ梅田へ

14:00カメラセンサーのゴミ取りでキャノンサービス&ショールームへ♪

17:30 帰宅 今日の成績7,500歩！

18:00 今夜は豪華デパ地下のお惣菜 (^ ^)。 両親からサワラとタコとさつま芋などを頂いた

18:30 修としばし首脳会談

20:30 入浴完了 なんとなく足が痛くなって来たのでメチコバールを飲む

21:50 スペシャルドリンクの時間 人参、柿、バナナ、レモン♪

22:00 お休みなさいzzz